ついにLサイズ

聞いてください。

私体重と体系がかなりヤバいんです。

子供ができてからというもの、子供の残り物を食べるせいでか体重が激太り。

しかも、出産後、あまり骨盤を締めていなかったせいか、腰が張ってお尻が大きくなってしまっているんです。

今までずっとMサイズだったのに、初めてのLサイズを購入するまでになってしまいました。

毎年海に行っているのですが、今年は太ってしまったなぁ~と思って何となく水着を着て水着用のショートパンツを履いたんです。

そうしたら・・・入らない・・・。

去年買ったものが入らなくなっていたんです。

どうやら腰骨のあたりがつかえて入らなくなってしまっているみたいなんです。

でも、来週には友達と海に行くことになっていたので急きょ仕方なしにLサイズのショートパンツを買いました。

人生初のLサイズです。

これはかなりショックでした。

子供からも「お母さんもうちょっと痩せてほしい」と言われるようになってしまいました。

これではいけない!ということでダイエットに励むことにしたんです。

というよりも、今から始めようと思います。

以前買った堅木裕実さんのカーヴィーダンスのDVD。

1~2回しか見たことがなかったんです。

基本的には3日坊主派の私なもので^_^;

それを今回は引っ張り出してきて、毎日午前中にやることにしました。

初日の今日。

さっそくDVDをつけて始めましたよ。

ちょっとやっただけで汗がたらり。

でも、この堅木裕実さんのカーヴィーダンスのDVDはよくて来ていて、本当に堅木さんと一緒になってやってるっていう感じがするんです。

堅木さんが「がんばって~」って励ましてくれたりするので私はダイエットの方法としては好きです。

粘る運動が体に効いてくるみたいです。

後は間食をしないこと。

子供と一緒におやつを食べたり、子供が食べ残したおやつをさらえたりすることを辞めようと思います。

お母さんってどうしてももったいない精神で子供の食べ残したものを食べてしまうんですよね。

でも、食べなかったら捨てることになるでしょ。

捨てるならもったいないから食べようっていうことになるわけです。

だから自分のゴハンも食べてるのにそこにプラスするわけですから、同時にカロリーもアップするわけです。

そして太ってしまう。

なのでまずは間食をしないことを心がけようと思います。

後は睡眠をきちんととること。

実はダイエットと睡眠には深いかかわりがあるそうです。

ちゃんと睡眠をとらないと、かえって太る体質に変わってしまうそうなんです。

そういえば、最近夜更かしすることが多くなりました。

これもよくないんですね。

なのでなるべく早めに寝るように段取りをしようと思います。

これだけでもちゃんと実践したら痩せられると思います。

あとは長続きできるかどうかですね。

自分をアピールしにくい現状

先日、1人の後輩が職場を去りました。ミスをしたことで上の人間にこっぴどく言われてしまったことが原因でした。

「君にはこの仕事、向いていないんじゃないか?」

そういわれたことがかなりショックだったようです。

まぁ、確かにその人は私から見てもちょっと向いていない気もしていたのは事実でした。しかし、それはマイナスのイメージだけではなく、プラスのイメージでもありました。従来の型に嵌らず、いつか自由な発想の元なにかしでかしてくれるのではないかという期待も私は持っていました。

にもかかわらず、その後輩はやめてしまいました。せめて私に相談でもしてもらいたかったものです。そうすれば期待している人間もいることを知り、踏みとどまったかもしれませんから。

しかし「向いていないのでは?」と言われすぐに辞めてしまったところ、やはり望みは無かったのかもしれませんね。辞めてよかったのかもしれません。

すぐに辞めてしまう人はどうも、熱意が感じられません。自分の仕事にプライドがあれば「向いていないのでは?」と言われたら「なんだと?」といった思いを心で抱き、その反骨精神を力に人は伸びるのではないでしょうか。

私だって今の仕事をはじめてから、褒められ続けて成長してきたわけではありません。「辞めちまえ!」「へたくそ!」なんてののしられたことも多々あります。その都度「すいません」と頭を下げてきたものですが、「今に見てろよこのやろー」といった具合で、野心を膨らませていたものです。

時にはあからさまに噛み付いたこともありました。「私は間違ったことはしていません!」と、我を通して自分を認めさせたこともあります。

それが幸となり、今ではそれなりに認められる立場というものを得ることができました。一部からはいまだに私に対する厳しい意見をお持ちの方が上にも下にもいますけどね(笑)

今回の後輩が辞めた事は本当に残念です。もし彼に私のような反骨精神が備わっていたら、将来化けていたかもしれないのに。

しかし今は、自分を強々しくアピールするのが難しいのかもしれませんね。口答えしようものなら簡単にクビを切ってしまうような人が多いですからね。中には反論を理由にクビにする切欠ができたと喜ぶ人間もいる始末です。そんな状況じゃ素直に頭を下げ続けるか、大人しく去るしかできないってことなのでしょう。まったく嫌なものですねぇ。